Hạt lanh - FLAXSEEDS

Mô Tả Sản Phẩm
Hạt lanh là một loại hạt có nguồn gốc từ Trung Mỹ và Nam Mỹ. Chúng là một nguồn giàu dinh dưỡng của các chất xơ, chất béo không no và chất ngừa oxy hóa. Hạt lanh thường được sử dụng trong ẩm thực để tăng cường dinh dưỡng hoặc như một thực phẩm hỗ trợ giảm cân.

Bột hạt lanh là một dạng được chế biến từ hạt lanh bằng cách xay nát. Bột hạt lanh có độ mịn và dễ sử dụng hơn so với hạt lanh nguyên chất. Nó có thể được sử dụng để làm bánh, kem và sữa chua, hoặc để thay thế cho bột mì trong nấu ăn.

Công Dụng Sản Phẩm
Hạt lanh và bột hạt lanh đều rất giàu chất xơ và chất béo không no, giúp giảm thiểu các bệnh về tim mạch, hỗ trợ hệ tiêu hóa và giảm cân. Các chất ngừa oxy hóa có trong hạt lanh và bột hạt lanh cũng có thể giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư và các bệnh lão hóa.

Hạt lanh và bột hạt lanh cũng có thể giúp kiểm soát đường huyết và ngừa tiểu đường. Hạt lanh có khả năng hấp thu nước và hình thành một lớp gel trong dạ dày, giúp làm giảm tốc độ hấp thu đường trong máu và duy trì mức đường huyết ổn định.

Cách Dùng
Hạt lanh và bột hạt lanh đều có thể được sử dụng trong nhiều món ăn và đồ uống khác nhau. Dưới đây là một số cách sử dụng phổ biến:
_Thêm hạt lanh vào thực phẩm như mì ống, bánh mì hoặc salad.
_Trộn hạt lanh vào sữa chua, sinh tố hoặc đồ uống khác để tăng cường dinh dưỡng.
_Thêm vào các loại salad để tăng thêm chất xơ và chất đạm
_Dùng để trang trí món tráng miệng
_Thêm vào các loại bánh, bánh quy, bánh mì để tăng độ dinh dưỡng
_Đối với bột hạt lanh, bạn có thể trộn vào trong các món nước chấm, nước canh, hoặc dùng để làm bánh.
_Sử dụng bột hạt lanh để thay thế cho bột mì trong các món nướng hoặc làm bánh.

Cách Bảo Quản
Hạt lanh và bột hạt lanh nên được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để giữ hương vị tốt nhất hoặc để ở nơi thoáng mát.

#foodpassion #thenutvalley #hatdinhduonggiare #hatdinhduongnhapkhau #nguyenlieulambanh #nguyenlieunausua #anvatgiare #nuthealth #totchosuckhoe #thucphamgiamcan #ankieng #ansang
 #tienloi #hatlanh #bothatlanhrang