Tin tức

Vì Sao Cần Bảo Quản Hạt Đúng Cách? Hạt dinh dưỡng như óc chó, hạnh nhân, điều, macca… là kho tàng dưỡng chất từ thiên nhiên. Tuy nhiên, đặc điểm chung của chúng là chứa lượng lớn chất béo không bão hòa – vốn rất tốt...

Vì Sao Nên Ăn Sáng Với Hạt Và Sữa Chua? Sữa chua kết hợp với các loại hạt là một trong những lựa chọn đơn giản mà hiệu quả nhất cho bữa sáng healthy, đặc biệt phù hợp với người cao tuổi, người ăn eat clean...

Vì sao người lớn tuổi nên ăn hạt mỗi ngày? Bước vào giai đoạn từ sau 50 tuổi, cơ thể con người bắt đầu trải qua nhiều thay đổi đáng kể về sinh lý và sức khỏe. Hệ tiêu hóa hoạt động chậm lại, khả năng...

Trong làn sóng thực phẩm lành mạnh hiện nay, “hạt dinh dưỡng” đang dần chiếm spotlight trong thực đơn ăn dặm của hàng triệu trẻ em Việt Nam. Không chỉ là xu hướng được thổi bùng bởi các chuyên gia dinh dưỡng và người nổi...

Trong thế giới hạt dinh dưỡng, hạt hướng dương và hạt bí được xem là hai “ứng viên” sáng giá nhất khi nói về lợi ích sức khỏe và sự tiện lợi cho việc ăn vặt. Nhưng Đậu có bao giờ tự hỏi, giữa hai...

Ăn vặt đi làm tưởng đơn giản nhưng lại là “bẫy” dễ khiến cân nặng tăng vù vù, đặc biệt với dân công sở bận rộn. Những món snack công sở phổ biến như bim bim, bánh ngọt hay kẹo ngọt chứa nhiều đường, dầu...