Tin tức

1. Giới thiệu về hạt diêm mạch Trong vài năm trở lại đây, hạt diêm mạch – hay còn gọi là quinoa – đang trở thành cái tên “hot” trong thế giới thực phẩm healthy. Được mệnh danh là “mẹ của các loại hạt”, quinoa xuất...

1. Hạt diêm mạch là gì? “Cơn sốt” siêu thực phẩm từ dãy Andes Những năm gần đây, cụm từ “hạt diêm mạch” (quinoa) bắt đầu xuất hiện dày đặc trên các diễn đàn ăn healthy, thực dưỡng hay giảm cân. Nhưng ít ai biết rằng,...

1. Mở đầu: Khi “yến mạch” trở thành biểu tượng của lối sống healthy Nếu bạn từng lướt TikTok hay Instagram trong vài năm gần đây, chắc hẳn ít nhất một lần đã thấy những bữa sáng với yến mạch, smoothie oats, hoặc overnight oats được...

1. Khi yến mạch không chỉ là bữa sáng Người ta hay nhắc đến yến mạch như một biểu tượng của lối sống lành mạnh. Nhưng đằng sau lớp bột mịn hay từng hạt rolled oats tưởng chừng đơn giản đó, lại là cả một thế...

Có một điều thú vị: những người bận rộn nhất thường là những người cần ăn uống lành mạnh nhất. Vì khi guồng quay công việc cuốn đi, cơ thể vẫn phải có năng lượng, vẫn cần được nuôi bằng những thứ tốt. Và giữa trăm...

Có những buổi sáng bạn mở mắt ra mà không muốn nấu nướng gì cầu kỳ, chỉ cần một hũ nhỏ đủ năng lượng, dễ ăn, lại tốt cho sức khỏe. Và thế là “yến mạch qua đêm” – hay còn gọi là overnight oats...