Tin tức

1. Khi yến mạch không chỉ là bữa sáng Người ta hay nhắc đến yến mạch như một biểu tượng của lối sống lành mạnh. Nhưng đằng sau lớp bột mịn hay từng hạt rolled oats tưởng chừng đơn giản đó, lại là cả một thế...

Có một điều thú vị: những người bận rộn nhất thường là những người cần ăn uống lành mạnh nhất. Vì khi guồng quay công việc cuốn đi, cơ thể vẫn phải có năng lượng, vẫn cần được nuôi bằng những thứ tốt. Và giữa trăm...

Có những buổi sáng bạn mở mắt ra mà không muốn nấu nướng gì cầu kỳ, chỉ cần một hũ nhỏ đủ năng lượng, dễ ăn, lại tốt cho sức khỏe. Và thế là “yến mạch qua đêm” – hay còn gọi là overnight oats...

1. Bột hạt lanh là gì và vì sao được gọi là “siêu bột” của dân eat clean Bột hạt lanh (Flaxseed powder hay Ground flaxseed) là sản phẩm được nghiền mịn từ hạt lanh – loại hạt nhỏ bé có nguồn gốc từ vùng Địa...

1. Giới thiệu về hạt lanh nâu – “siêu hạt” của thời đại eat clean Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm tự nhiên giúp đẹp da, tốt cho tim mạch, giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng hormone, thì hạt lanh...

Trong thế giới của các loại “superfood”, hạt lanh nâu (brown flaxseed) đang dần trở thành cái tên được nhắc đến nhiều nhất. Dù chỉ là những hạt nhỏ xíu, nhưng bên trong lại chứa nguồn Omega-3, chất xơ và lignan dồi dào – những...