Tin tức

1. Khí huyết – tỳ vị: cặp đôi quyết định sức khỏe toàn thân Trong y học cổ truyền, “tỳ vị” được xem là nguồn gốc của hậu thiên, là cơ quan chịu trách nhiệm tiêu hóa và hấp thu thức ăn, chuyển hóa thành khí...

1. Tỳ vị là gì trong Đông y? Vì sao phải bổ tỳ trước khi dưỡng thân? Trong y học cổ truyền, tỳ vị là “gốc rễ của hậu thiên” — tức là nền tảng giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng, chuyển hóa thức ăn...

1. MỞ ĐẦU: TỲ VỊ – “TRUNG TÂM NĂNG LƯỢNG” CỦA CƠ THỂ Trong y học cổ truyền, tỳ vị được xem là “hậu thiên chi bản” – tức là gốc rễ của sự sống sau khi sinh ra. Tỳ (lá lách) và vị (dạ dày)...

Trong kho tàng ẩm thực dưỡng sinh của Đông y, có những loại hạt được xem là “dược thực đồng nguyên” – tức là vừa là thực phẩm, vừa là vị thuốc. Và hạt óc chó chính là một trong những “bảo vật” ấy. Không chỉ...

1. Mở đầu Trong kho tàng ẩm thực – dược liệu phương Đông, mè đen (hắc chi ma) luôn được coi là “thần dược” vừa rẻ tiền vừa quý giá. Hạt mè tuy nhỏ bé nhưng chứa nguồn năng lượng và dưỡng chất dồi dào, không...

1. Giới thiệu: Vì sao cần dưỡng khí huyết? Trong triết lý y học cổ truyền phương Đông, khí huyết chính là cội nguồn của sự sống. Khí là năng lượng vô hình, giúp duy trì hoạt động hô hấp, tuần hoàn, tiêu hóa, vận động và...