Tin tức

Vì sao người lớn tuổi nên ăn hạt mỗi ngày? Bước vào giai đoạn từ sau 50 tuổi, cơ thể con người bắt đầu trải qua nhiều thay đổi đáng kể về sinh lý và sức khỏe. Hệ tiêu hóa hoạt động chậm lại, khả năng...

Trong làn sóng thực phẩm lành mạnh hiện nay, “hạt dinh dưỡng” đang dần chiếm spotlight trong thực đơn ăn dặm của hàng triệu trẻ em Việt Nam. Không chỉ là xu hướng được thổi bùng bởi các chuyên gia dinh dưỡng và người nổi...

Trong thế giới hạt dinh dưỡng, hạt hướng dương và hạt bí được xem là hai “ứng viên” sáng giá nhất khi nói về lợi ích sức khỏe và sự tiện lợi cho việc ăn vặt. Nhưng Đậu có bao giờ tự hỏi, giữa hai...

Ăn vặt đi làm tưởng đơn giản nhưng lại là “bẫy” dễ khiến cân nặng tăng vù vù, đặc biệt với dân công sở bận rộn. Những món snack công sở phổ biến như bim bim, bánh ngọt hay kẹo ngọt chứa nhiều đường, dầu...

Bạn có biết rằng những gì bạn ăn vào buổi tối có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ? Trong số các lựa chọn ăn vặt tốt cho sức khỏe, một số loại hạt không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp cải...

Trong thế giới ngập tràn thực phẩm tiện lợi và snack đóng gói, một nắm hạt mỗi ngày nghe có vẻ đơn giản. Nhưng đằng sau thói quen nhỏ ấy là cả một kho báu dinh dưỡng, được khoa học chứng minh là tốt cho...